Desde la ventana de mi ciudad

sábado, 9 de marzo de 2013

Charla sobre la salud del costalero y la prevención de lesiones


Anoche viernes 8 de marzo, en los salones Parroquiales de San Isidoro, tuvo lugar una conferencia sobre la salud del costalero, medidas de higiene y prevención de lesiones. Fue impartida por el fisioterapeuta natural de Huelma, Manuel Jesús Moreno Guzmán, y estaba organizado por la Cofradía de Nuestra Señora de las Angustias y Descendimiento de Cristo.

Se habló sobre la prevención de lesiones desde el punto de vista de la fisioterapia. Aportó interesantes consejos como por ejemplo que para ejercer de costalero es necesario una preparación física previa y que hay unos factores de riesgo de los que dependerán unas lesiones posteriores al sacar el paso. De esta manera es muy importante tener en cuenta el estado de salud previo, la altura, la edad o la profesión. Aconsejó proteger la zona lumbar con el uso obligatorio de una faja, mejor la ortopédica; cuidar la alimentación y las horas de sueño en los días previos; o llevar un calzado y ropa apropiada.

El huelmense Manuel Jesús Moreno es un entendido de la salud en aspectos musculares, ha escrito cinco libros sobre la materia, el pasado mes de diciembre ofreció en su localidad una charla sobre estas cuestiones, muy vinculado a la Semana Santa, pronunció sin ir más lejos, el Pregón del Costalero de Huelma el pasado año.



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